Zupa Krem z Marchewki Extra z Kremem Kokosowym

Kremowa zupa o wysokiej zawartości tłuszczu.

Stworzony przez
NutristaNutrista AI
Zupa Krem z Marchewki Extra z Kremem Kokosowym
40 min
2 porcja
Łatwy

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play
Składniki
Marchew
Marchew
800 g
Krem kokosowy
Krem kokosowy
200 ml
pestki dyni
pestki dyni
30 g
Oliwa z oliwek
Oliwa z oliwek
2 łyżka stołowa

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play
Dodatkowe informacje
Czas gotowania
40 min
Porcje
2
Przygotowanie
1

Użyj 200 ml kremu kokosowego zamiast 100 ml, podawaj z 30 g pestek dyni. Z Kukta AI zrobisz to z łatwością, a Kis Kukta pomoże Ci krok po kroku! Smacznego!

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play
Wartości odżywcze(na porcję)
Kalorie709
Całkowity tłuszcz58.1g
Tłuszcz nasycony36.5g
Tłuszcz jednonienasycony14.8g
Tłuszcz wielonienasycony5.7g
Sód292.3mg
Całkowite węglowodany46.0g
Błonnik pokarmowy14.6g
Błonnik rozpuszczalny5.1g
Błonnik nierozpuszczalny9.5g
Całkowity cukier22.5g
Węglowodany netto31.4g
Białko10.1g
Witaminy
Witamina E5.3mg
Kwas foliowy104.7mcg
Minerały
Wapń155.0mg
Żelazo5.0mg
Magnez166.8mg
Fosfor414.9mg
Cynk2.7mg
Selen11.8mcg
Jod4.3mcg
Potas1661.5mg
Inne
Omega-30.2g
Omega-65.3g
Indeks glikemiczny143.8
Wyciskasz maksimum z tego posiłku?
Sprawdź, co tracisz bez spersonalizowanego planu
Zwykły przepis (na tej stronie)Spersonalizowany plan {brandName}
Losowa liczba kalorii
Precyzyjne kalorie do twojego metabolizmu
Szacowane białko
Zoptymalizowane białko pod masę mięśniową
Może zahamować twój postęp
Gwarantowane rezultaty dietetyka
Równe porcje dla wszystkich
Porcje obliczone pod twoje cele
Brak personalizacji alergenów
Dopasowane do twoich nietolerancji

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play

Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty

Pobierz z App StorePobierz z Google Play

Inni to też oglądali 👀

1 Dietetyków online
2 miejsc zostało na dziś