Zupa krem pomidorowo-bakłażanowa z pulpecikami
Kremowa zupa pomidorowa z pieczonego bakłażana z chrupiącymi pulpecikami wieprzowymi.
Koszta Ágnes
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Pokrojonego w kostkę bakłażana piecz w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez 25-30 minut, aż będzie gotowy.
Cebulę i czosnek podsmaż, dopraw kminem rzymskim, curry i chili. Ty wiesz, co dobre!
Dodaj upieczonego bakłażana, sok pomidorowy i wodę, a następnie gotuj przez 15 minut. Z 'Kukta AI' to prościzna, prawda?
Zmiksuj zupę na gładki krem.
Wymieszaj mięso mielone z płatkami kukurydzianymi, czosnkiem, skórką z cytryny i uformuj kulki.
Kotleciki obtocz w bułce tartej i usmaż na gorącym oleju.
Podawaj zupę z kotlecikami i świeżymi ziołami. Smacznego!
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Niektóre produkty w przepisie nie mają danych odżywczych. Poniższe podsumowanie może być niekompletne.
Produkty z brakującymi danymi:
- mielona wieprzowina
- ząbek czosnku
| Zwykły przepis (na tej stronie) | Spersonalizowany plan {brandName} |
|---|---|
Losowa liczba kalorii | Precyzyjne kalorie do twojego metabolizmu |
Szacowane białko | Zoptymalizowane białko pod masę mięśniową |
Może zahamować twój postęp | Gwarantowane rezultaty dietetyka |
Równe porcje dla wszystkich | Porcje obliczone pod twoje cele |
Brak personalizacji alergenów | Dopasowane do twoich nietolerancji |
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Inni to też oglądali 👀
Dorsz Cytrynowo-Ziołowy z Duszonymi Warzywami
autor Kukta AIBogaty w kwasy Omega-3, przyjazny dla serca obiad, który jest łagodny dla układu trawiennego i pomaga obniżyć poziom cholesterolu.
Pieczony Łosoś z Soczewicą i Koprem Włoskim
autor Ágnes KosztaPieczony filet z łososia z sałatką z soczewicy i kopru włoskiego w stylu śródziemnomorskim.
Frittata ze Szpinakiem i Pieczarkami
autor Kukta AIBogate w białko, łatwe do przygotowania śniadanie, pełne świeżych warzyw – idealne na dobry początek dnia Ty!
Duszony łosoś z komosą ryżową i brokułami
autor Kukta AIObiad bogaty w kwasy tłuszczowe Omega-3, który wspiera funkcjonowanie wątroby i stawy.
Pieczony dorsz z duszona fasolką szparagową
autor Kukta AILekkie danie rybne o bardzo niskiej zawartości tłuszczu, idealne na zakończenie tygodnia.
Kotlety z tuńczyka z piklowaną cebulą i puree z batatów
autor Ágnes KosztaKotlety rybne z kremowymi batatami i pikantną cebulą.