Zupa krem pomidorowo-bakłażanowa z pulpecikami
Kremowa zupa pomidorowa z pieczonego bakłażana z chrupiącymi pulpecikami wieprzowymi.
Koszta Ágnes
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Pokrojonego w kostkę bakłażana piecz w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez 25-30 minut, aż będzie gotowy.
Cebulę i czosnek podsmaż, dopraw kminem rzymskim, curry i chili. Ty wiesz, co dobre!
Dodaj upieczonego bakłażana, sok pomidorowy i wodę, a następnie gotuj przez 15 minut. Z 'Kukta AI' to prościzna, prawda?
Zmiksuj zupę na gładki krem.
Wymieszaj mięso mielone z płatkami kukurydzianymi, czosnkiem, skórką z cytryny i uformuj kulki.
Kotleciki obtocz w bułce tartej i usmaż na gorącym oleju.
Podawaj zupę z kotlecikami i świeżymi ziołami. Smacznego!
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Niektóre produkty w przepisie nie mają danych odżywczych. Poniższe podsumowanie może być niekompletne.
Produkty z brakującymi danymi:
- mielona wieprzowina
- ząbek czosnku
| Zwykły przepis (na tej stronie) | Spersonalizowany plan {brandName} |
|---|---|
Losowa liczba kalorii | Precyzyjne kalorie do twojego metabolizmu |
Szacowane białko | Zoptymalizowane białko pod masę mięśniową |
Może zahamować twój postęp | Gwarantowane rezultaty dietetyka |
Równe porcje dla wszystkich | Porcje obliczone pod twoje cele |
Brak personalizacji alergenów | Dopasowane do twoich nietolerancji |
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Inni to też oglądali 👀
Zupa Ragout z Warzywami i Piersią Kurczaka z Estragonem
autor Kukta AIRozgrzewająca, kremowa zupa (bez mleka lub ze śmietanką roślinną), pełna warzyw. Lekka kolacja, która nie obciąża żołądka.
Risotto z Kurczakiem i Ryżem z Kalafiora
autor Kukta AINiskowęglowodanowe 'risotto' z kalafiora o kremowej konsystencji.
Frittata ze Szpinakiem i Pieczarkami
autor Kukta AIBogate w białko, łatwe do przygotowania śniadanie, pełne świeżych warzyw – idealne na dobry początek dnia Ty!
Duszona Pierś z Kurczaka ze Słodkimi Ziemniakami i Oliwa z Oliwek
autor Kukta AIPołączenie węglowodanów złożonych i chudego białka.
Pieczona Dynia w Kostkach z Orzechami
autor Kukta AIPrzyjemnie słodka, ale zdrowa przekąska.
Pieczony dorsz z duszona fasolką szparagową
autor Kukta AILekkie danie rybne o bardzo niskiej zawartości tłuszczu, idealne na zakończenie tygodnia.