Sałatka z kurczakiem i grillowanymi warzywami
Lekka i odżywcza sałatka z grillowanej piersi kurczaka i świeżych warzyw, z sosem na bazie oliwy z oliwek i cytryny.
Nutrista AI
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Rozgrzej grill lub piekarnik.
Posól i popieprz pierś z kurczaka, a następnie grilluj ją z obu stron przez 6-8 minut, aż będzie gotowa. Kis Kukta wie, jak to zrobić ekspresowo!
Pokrój cukinię i paprykę w paski, skrop niewielką ilością oliwy z oliwek, a następnie je również grilluj. Kukta AI pomoże Ci dobrać idealne przyprawy!
Umyj liście sałaty i porwij na mniejsze kawałki.
Przygotuj sos: wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, sól i pieprz.
Na talerzu ułóż liście sałaty, grillowane warzywa i pokrojonego w paski kurczaka.
Polej sosem i od razu podawaj – smacznego, ty smakoszu! Gotowanie z Kukta AI i Kis Kukta to czysta przyjemność!
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Niektóre produkty w przepisie nie mają danych odżywczych. Poniższe podsumowanie może być niekompletne.
Produkty z brakującymi danymi:
- Mieszanka sałat
| Zwykły przepis (na tej stronie) | Spersonalizowany plan {brandName} |
|---|---|
Losowa liczba kalorii | Precyzyjne kalorie do twojego metabolizmu |
Szacowane białko | Zoptymalizowane białko pod masę mięśniową |
Może zahamować twój postęp | Gwarantowane rezultaty dietetyka |
Równe porcje dla wszystkich | Porcje obliczone pod twoje cele |
Brak personalizacji alergenów | Dopasowane do twoich nietolerancji |
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Inni to też oglądali 👀
Pieczony dorsz z duszona fasolką szparagową
autor Kukta AILekkie danie rybne o bardzo niskiej zawartości tłuszczu, idealne na zakończenie tygodnia.
Dorsz Cytrynowo-Ziołowy z Duszonymi Warzywami
autor Kukta AIBogaty w kwasy Omega-3, przyjazny dla serca obiad, który jest łagodny dla układu trawiennego i pomaga obniżyć poziom cholesterolu.
Herbatniki Pełnoziarniste z Serem i Ogórkiem
autor Kukta AIBogate w błonnik herbatniki z białkiem i nawadniającym warzywem, idealne na małą przekąskę.
Hummusowe Jajeczne Przekąski
autor Kukta AIProsta i wspaniała przekąska z poniedziałkowego przygotowania.
Duszony łosoś z komosą ryżową i brokułami
autor Kukta AIObiad bogaty w kwasy tłuszczowe Omega-3, który wspiera funkcjonowanie wątroby i stawy.
Frittata ze Szpinakiem i Pieczarkami
autor Kukta AIBogate w białko, łatwe do przygotowania śniadanie, pełne świeżych warzyw – idealne na dobry początek dnia Ty!