Sałatka z kurczakiem i grillowanymi warzywami
Lekka i odżywcza sałatka z grillowanej piersi kurczaka i świeżych warzyw, z sosem na bazie oliwy z oliwek i cytryny.
Nutrista AI
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Rozgrzej grill lub piekarnik.
Posól i popieprz pierś z kurczaka, a następnie grilluj ją z obu stron przez 6-8 minut, aż będzie gotowa. Kis Kukta wie, jak to zrobić ekspresowo!
Pokrój cukinię i paprykę w paski, skrop niewielką ilością oliwy z oliwek, a następnie je również grilluj. Kukta AI pomoże Ci dobrać idealne przyprawy!
Umyj liście sałaty i porwij na mniejsze kawałki.
Przygotuj sos: wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, sól i pieprz.
Na talerzu ułóż liście sałaty, grillowane warzywa i pokrojonego w paski kurczaka.
Polej sosem i od razu podawaj – smacznego, ty smakoszu! Gotowanie z Kukta AI i Kis Kukta to czysta przyjemność!
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Niektóre produkty w przepisie nie mają danych odżywczych. Poniższe podsumowanie może być niekompletne.
Produkty z brakującymi danymi:
- Mieszanka sałat
| Zwykły przepis (na tej stronie) | Spersonalizowany plan {brandName} |
|---|---|
Losowa liczba kalorii | Precyzyjne kalorie do twojego metabolizmu |
Szacowane białko | Zoptymalizowane białko pod masę mięśniową |
Może zahamować twój postęp | Gwarantowane rezultaty dietetyka |
Równe porcje dla wszystkich | Porcje obliczone pod twoje cele |
Brak personalizacji alergenów | Dopasowane do twoich nietolerancji |
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Inni to też oglądali 👀
Pieczony dorsz z duszona fasolką szparagową
autor Kukta AILekkie danie rybne o bardzo niskiej zawartości tłuszczu, idealne na zakończenie tygodnia.
Jajecznica Królewska z Indykiem i Chlebem Pełnoziarnistym
autor Kukta AIObfite, bogate w białko śniadanie, które zapewni Ci energię na cały poranek. Jajka i awokado dostarczają zdrowych tłuszczów, a indyk dodatkowego białka. Wykorzystaj przepis, który podpowiedział Ci Kukta AI, Twój Kis Kukta już czeka!
Zupa Ragout z Warzywami i Piersią Kurczaka z Estragonem
autor Kukta AIRozgrzewająca, kremowa zupa (bez mleka lub ze śmietanką roślinną), pełna warzyw. Lekka kolacja, która nie obciąża żołądka.
Hummusowe Jajeczne Przekąski
autor Kukta AIProsta i wspaniała przekąska z poniedziałkowego przygotowania.
Placki Cukini z Łososiem Wędzonym i Jajkiem Sadzonym
autor Kukta AIWyjątkowe, słone śniadanie. Placki przygotowane są z płatków owsianych zamiast mąki dla lepszego trawienia.
Risotto z Kurczakiem i Ryżem z Kalafiora
autor Kukta AINiskowęglowodanowe 'risotto' z kalafiora o kremowej konsystencji.