Łosoś bogaty w kwasy tłuszczowe Omega-3, uzupełniony węglowodanami o powolnym wchłanianiu.





Rozgrzej piekarnik do 200 stopni.
Obierz batata i pokrój go w kostkę. Wymieszaj z 1 łyżką oleju i solą.
Umieść batata na blasze do pieczenia i piecz przez 15 minut.
Połóż obok filety z łososia, dopraw cytryną i koperkiem.
Dodaj różyczki brokuła, a następnie piecz razem przez kolejne 15-20 minut.
Przed podaniem skrop warzywa pozostałą oliwą z oliwek.
| Zwykły przepis (na tej stronie) | Spersonalizowany plan {brandName} |
|---|---|
Losowa liczba kalorii | Precyzyjne kalorie do twojego metabolizmu |
Szacowane białko | Zoptymalizowane białko pod masę mięśniową |
Może zahamować twój postęp | Gwarantowane rezultaty dietetyka |
Równe porcje dla wszystkich | Porcje obliczone pod twoje cele |
Brak personalizacji alergenów | Dopasowane do twoich nietolerancji |

Bogaty w kwasy Omega-3, przyjazny dla serca obiad, który jest łagodny dla układu trawiennego i pomaga obniżyć poziom cholesterolu.

Lekkie danie rybne o bardzo niskiej zawartości tłuszczu, idealne na zakończenie tygodnia.

Pieczony filet z łososia z sałatką z soczewicy i kopru włoskiego w stylu śródziemnomorskim.

Bogate w białko, łatwe do przygotowania śniadanie, pełne świeżych warzyw – idealne na dobry początek dnia Ty!

Obiad bogaty w kwasy tłuszczowe Omega-3, który wspiera funkcjonowanie wątroby i stawy.

Kotlety rybne z kremowymi batatami i pikantną cebulą.