Chicken Tikka Masala z ryżem basmati
Pikantne danie z kurczaka inspirowane kuchnią indyjską w kremowym sosie pomidorowym.
Nutrista AI
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Pokrojonego w kostkę kurczaka marynujemy w jogurcie i przyprawach (garam masala) przez 20 minut.
Podsmaż kurczaka na patelni.
W innym naczyniu podsmaż cebulę, czosnek i imbir.
Dodaj pomidory i przyprawy, gotuj przez dziesięć minut.
Wymieszaj z kurczakiem i podlej odrobiną śmietanki, a następnie podawaj z ryżem.
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
| Zwykły przepis (na tej stronie) | Spersonalizowany plan {brandName} |
|---|---|
Losowa liczba kalorii | Precyzyjne kalorie do twojego metabolizmu |
Szacowane białko | Zoptymalizowane białko pod masę mięśniową |
Może zahamować twój postęp | Gwarantowane rezultaty dietetyka |
Równe porcje dla wszystkich | Porcje obliczone pod twoje cele |
Brak personalizacji alergenów | Dopasowane do twoich nietolerancji |
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Inni to też oglądali 👀
Jajecznica Królewska z Indykiem i Chlebem Pełnoziarnistym
autor Kukta AIObfite, bogate w białko śniadanie, które zapewni Ci energię na cały poranek. Jajka i awokado dostarczają zdrowych tłuszczów, a indyk dodatkowego białka. Wykorzystaj przepis, który podpowiedział Ci Kukta AI, Twój Kis Kukta już czeka!
Risotto z Kurczakiem i Ryżem z Kalafiora
autor Kukta AINiskowęglowodanowe 'risotto' z kalafiora o kremowej konsystencji.
Ragout z Indyka z Warzywami i Brązowym Ryżem
autor Kukta AIŁagodny ragout z mielonego mięsa z dużą ilością warzyw, lekkostrawny, ale sycący obiad.
Zupa Ragout z Warzywami i Piersią Kurczaka z Estragonem
autor Kukta AIRozgrzewająca, kremowa zupa (bez mleka lub ze śmietanką roślinną), pełna warzyw. Lekka kolacja, która nie obciąża żołądka.
Gulasz z Fasolki Szparagowej z Indykiem (Bez Zasmażki)
autor Kukta AIKremowy gulasz bez mąki, z pieczoną piersią z indyka.
Duszona Pierś z Kurczaka ze Słodkimi Ziemniakami i Oliwa z Oliwek
autor Kukta AIPołączenie węglowodanów złożonych i chudego białka.