Angielskie Śniadanie z Chlebem Pełnoziarnistym
Obfite angielskie śniadanie w zdrowszej wersji, z chlebem pełnoziarnistym i minimalną ilością tłuszczu.
Nutrista AI
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Pokrój grzyby w plasterki, a pomidory na pół.
Na patelni, na niewielkiej ilości oleju usmaż bekon na chrupko, a następnie odłóż na bok.
Na tej samej patelni usmaż grzyby i pomidory.
Podgrzewamy fasolę w małym rondlu.
Przygotowujemy jajka sadzone lub smażymy jajecznicę z roztrzepanych jajek.
Opiekamy chleb pełnoziarnisty.
Na talerzu układamy grzanki, bekon, jajka, fasolę, grzyby i pomidory. Smacznego, ty smakoszu! Z Kukta AI i Kis Kukta, gotowanie to czysta przyjemność!
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Niektóre produkty w przepisie nie mają danych odżywczych. Poniższe podsumowanie może być niekompletne.
Produkty z brakującymi danymi:
- wędzony boczek
| Zwykły przepis (na tej stronie) | Spersonalizowany plan {brandName} |
|---|---|
Losowa liczba kalorii | Precyzyjne kalorie do twojego metabolizmu |
Szacowane białko | Zoptymalizowane białko pod masę mięśniową |
Może zahamować twój postęp | Gwarantowane rezultaty dietetyka |
Równe porcje dla wszystkich | Porcje obliczone pod twoje cele |
Brak personalizacji alergenów | Dopasowane do twoich nietolerancji |
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Prawdziwi dietetycy, prawdziwe rezultaty
Inni to też oglądali 👀
Jajecznica Królewska z Indykiem i Chlebem Pełnoziarnistym
autor Kukta AIObfite, bogate w białko śniadanie, które zapewni Ci energię na cały poranek. Jajka i awokado dostarczają zdrowych tłuszczów, a indyk dodatkowego białka. Wykorzystaj przepis, który podpowiedział Ci Kukta AI, Twój Kis Kukta już czeka!
Zupa Ragout z Warzywami i Piersią Kurczaka z Estragonem
autor Kukta AIRozgrzewająca, kremowa zupa (bez mleka lub ze śmietanką roślinną), pełna warzyw. Lekka kolacja, która nie obciąża żołądka.
Placki Cukini z Łososiem Wędzonym i Jajkiem Sadzonym
autor Kukta AIWyjątkowe, słone śniadanie. Placki przygotowane są z płatków owsianych zamiast mąki dla lepszego trawienia.
Frittata ze Szpinakiem i Pieczarkami
autor Kukta AIBogate w białko, łatwe do przygotowania śniadanie, pełne świeżych warzyw – idealne na dobry początek dnia Ty!
Duszona Pierś z Kurczaka ze Słodkimi Ziemniakami i Oliwa z Oliwek
autor Kukta AIPołączenie węglowodanów złożonych i chudego białka.
Hummusowe Jajeczne Przekąski
autor Kukta AIProsta i wspaniała przekąska z poniedziałkowego przygotowania.