아몬드와 사과 스낵
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🌰견과류
🍎프럭토스
🧅고 FODMAP
💊살리실산염
힘이 솟는 간식!
만든 사람
Nutrista AI
Nutrista AI
2 분
1 인분
쉬움
진짜 영양사, 진짜 결과
추가 정보
조리 시간
2 분
인분
1
allergens
🌰견과류
🍎프럭토스
🧅고 FODMAP
💊살리실산염
조리법
1
사과랑 아몬드랑 같이 냠냠 먹어봐!
진짜 영양사, 진짜 결과
영양 정보(인분당)
칼로리142
총 지방10.1g
포화지방0.8g
단일불포화지방6.3g
다중불포화지방2.5g
나트륨0.7mg
총 탄수화물11.2g
식이섬유3.7g
수용성 섬유1.2g
불용성 섬유2.5g
총 당류6.1g
순 탄수화물7.5g
단백질4.4g
비타민
비타민 E5.2mg
엽산11.5mcg
미네랄
칼슘56.8mg
철분0.8mg
마그네슘56.1mg
인101.7mg
아연0.6mg
셀레늄0.8mcg
요오드1.1mcg
칼륨200.1mg
기타
오메가-30.0g
오메가-62.5g
혈당지수22.0
이 식사에서 최고를 끌어내고 계신가요?
맞춤 플랜 없이 놓치는 걸 확인해보세요
진짜 영양사, 진짜 결과
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