아보카도 토스트와 삶은 달걀
만든 사람 Kukta AI운동 전에 완벽하고 균형 잡힌 간식이나 가벼운 식사로 딱 좋아!
사과-호두 오버나이트 오트밀
만든 사람 Kukta AI--- 밤새 만들어 놓을 수 있는 부드럽고 섬유질이 풍부한 아침 식사! 호두는 셀레늄과 오메가-3의 공급원이고, 사과의 펙틴은 소화를 돕는대요.
시금치-버섯 프리타타
만든 사람 Kukta AI신선한 채소가 가득하고 단백질이 풍부해서 미리 만들어 놓기 쉬운 아침 식사예요.
씨앗을 곁들인 그리스 요거트
만든 사람 Kukta AI장 건강을 위한 부드러운 간식.
seasons.spring
시즌 제품 신선 레시피
구운 레몬 치킨 샐러드
만든 사람 Kukta AI담백한 단백질과 아삭한 채소가 어우러진 가볍고 상큼한 샐러드예요.
구운 닭다리살 (껍질 제거), 퀴노아와 찐 아스파라거스
만든 사람 Kukta AI맛있고 담백한 구운 닭다리살 (껍질 제거), 글루텐 프리 퀴노아와 신선한 찐 아스파라거스 요리! 🥰
봄맞이 뢰뵈트 샌드위치
만든 사람 1965btunde
토루크림 신선한 채소와 전곡밀빵과 함께
만든 사람 Kukta AI가볍고 상큼한 아침 토루크림, 바삭한 채소와 전곡밀빵과 함께
퀴노아와 브로콜리를 곁들인 찐 연어
만든 사람 Kukta AI간 기능과 관절을 돕는 오메가-3 지방산이 풍부한 점심 식사예요.
레몬-허브 대구와 찐 채소
만든 사람 Kukta AI오메가-3 지방산이 풍부하고, 소화기에도 부담이 없고 콜레스테롤 수치 감소에도 도움이 되는 착한 점심 식사예요.
찐 강낭콩을 곁들인 구운 대구
만든 사람 Kukta AI지방 함량이 매우 낮고 가벼운 생선 요리로, 주말 마무리에 딱 좋아요!
절인 양파와 고구마 퓌레를 곁들인 참치 패티
만든 사람 Ágnes Koszta크리미한 고구마와 매콤한 양파를 곁들인 생선 패티.
점심·저녁 아이디어
맛있는 메인 정식 선택
찜한 호박 침대에 얹은 칠면조 가슴살
만든 사람 Kukta AI최소한의 지방으로 만든 야채 및 육류 메인 요리.
구운 소시지를 곁들인 그린빈 스튜 (밀가루 풀기 없이)
만든 사람 Kukta AI밀가루 루 없이, 재료 본연의 맛으로 걸쭉하게 만든, 칠면조 소시지를 곁들인 헝가리 스타일의 스튜입니다.
오븐에 구운 돈까스, 색다른 빵가루로!
만든 사람 Kukta AI기름에 쩔지 않은, 클래식 돈까스의 건강 버전! 기름 스프레이 살짝 뿌려서 오븐에 구워 낼 거야.
레몬-허브 향 연어와 브로콜리
만든 사람 Kukta AI오메가-3 지방산이 풍부해서 심혈관 건강에 엄청 좋은 점심 또는 저녁 식사!
특별한 날
특별 순간 완벽 레시피
버여이식 어부의 수프
만든 사람 Kukta AI싱싱한 잉어로 만든 걸쭉하고 매콤한 생선 수프와 삶은 성냥 모양의 파스타가 들어간 정통 버여이식 어부의 수프야. 헝가리 생선 요리인데, 간단하면서도 독특하고 축제 분위기가 느껴져.
실면을 곁들인 고기 수프
만든 사람 Kukta AI일요일 점심으로 완벽한 풍부한 맛과 실면이 들어간 클래식 헝가리 고기 수프.
허브 향을 입힌 퀴노아와 칠면조 꼬치
만든 사람 Kukta AI일요일 점심.
바닐라 소스를 곁들인 헝가리식 양귀비 씨 빵 푸딩
만든 사람 Kukta AI따뜻한 바닐라 소스를 곁들인 전통 헝가리 디저트, 양귀비 씨 빵 푸딩입니다.