닭 허벅지살과 볶은 양배추
든든한 메인 요리! 양배추는 훌륭한 섬유질 공급원이고, 닭 허벅지살은 더 촉촉해서 적당히만 먹으면 다이어트에도 괜찮아!
Nutrista AI
진짜 영양사, 진짜 결과
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지방 함량을 줄이기 위해 닭 허벅지살 껍질을 벗겨줘.
소금, 후추로 간을 하고 오븐 팬에 담아 200도에서 약 35-40분 동안 구워줘. 완전 맛있을 거야!
그동안 양배추를 얇게 채 썰거나 잘게 썰어줘. Kis Kukta와 함께라면 순식간에 끝날 일이지!
냄비에 기름을 살짝 두르고 양배추를 볶아 주세요. 소금, 후추, 커민 씨앗, 식초 한 방울로 맛을 내면 끝!
구운 닭고기를 볶은 양배추와 함께 내면 진짜 꿀맛이지! 상상만 해도 침샘 폭발이야. 어서 만들어 먹자!
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레시피 일부 제품에 영양 데이터가 없어요. 아래 총합 값이 불완전할 수 있어요.
데이터 누락 제품:
- Köménymagos rúd
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