남은 채소 두부 볶음
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🫘콩
⚪참깨
주말 휴식을 위한 가벼운 식물성 점심 식사.
만든 사람
Nutrista AI
Nutrista AI
5 분
1 인분
쉬움
진짜 영양사, 진짜 결과
추가 정보
조리 시간
5 분
인분
1
allergens
🫘콩
⚪참깨
조리법
1
목요일에 먹었던 두부 볶음을 데워 봐!
진짜 영양사, 진짜 결과
영양 정보(인분당)
칼로리135
총 지방10.7g
포화지방1.5g
단일불포화지방3.3g
다중불포화지방5.7g
나트륨8.4mg
총 탄수화물2.3g
식이섬유0.4g
수용성 섬유0.1g
불용성 섬유0.2g
총 당류1.0g
순 탄수화물1.9g
단백질9.7g
비타민
비타민 E0.1mg
엽산18.0mcg
미네랄
칼슘420.0mg
철분1.9mg
마그네슘36.0mg
인145.2mg
아연1.2mg
셀레늄10.4mcg
칼륨145.2mg
기타
오메가-30.1g
오메가-65.6g
혈당지수18.0
이 식사에서 최고를 끌어내고 계신가요?
맞춤 플랜 없이 놓치는 걸 확인해보세요
진짜 영양사, 진짜 결과
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