햄이 들어간 닭가슴살 롤
✨
마무리 간식.
만든 사람
Nutrista AI
Nutrista AI
5 분
1 인분
쉬움
진짜 영양사, 진짜 결과
추가 정보
조리 시간
5 분
인분
1
조리법
1
햄과 오이를 함께 내놓으세요.
진짜 영양사, 진짜 결과
영양 정보(인분당)
레시피 일부 제품에 영양 데이터가 없어요. 아래 총합 값이 불완전할 수 있어요.
데이터 누락 제품:
- 닭가슴살 햄
칼로리74
총 지방1.3g
포화지방0.0g
단일불포화지방0.0g
다중불포화지방0.0g
나트륨2.5mg
총 탄수화물4.1g
식이섬유0.5g
수용성 섬유0.2g
불용성 섬유0.3g
총 당류2.1g
순 탄수화물3.1g
단백질12.1g
비타민
비타민 E0.0mg
엽산7.0mcg
미네랄
칼슘16.0mg
철분0.3mg
마그네슘13.0mg
인24.0mg
아연0.2mg
셀레늄0.3mcg
요오드1.0mcg
칼륨147.0mg
기타
오메가-30.0g
오메가-60.0g
혈당지수15.0
이 식사에서 최고를 끌어내고 계신가요?
맞춤 플랜 없이 놓치는 걸 확인해보세요
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1명 영양사 온라인
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