사과와 아몬드
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🌰견과류
🍎프럭토스
🧅고 FODMAP
💊살리실산염
주말 간식으로 딱!
만든 사람
Nutrista AI
Nutrista AI
2 분
1 인분
쉬움
진짜 영양사, 진짜 결과
추가 정보
조리 시간
2 분
인분
1
allergens
🌰견과류
🍎프럭토스
🧅고 FODMAP
💊살리실산염
조리법
1
슬라이스해서 먹자.
진짜 영양사, 진짜 결과
영양 정보(인분당)
칼로리113
총 지방7.6g
포화지방0.6g
단일불포화지방4.7g
다중불포화지방1.4g
나트륨0.7mg
총 탄수화물10.1g
식이섬유3.1g
수용성 섬유1.1g
불용성 섬유2.0g
총 당류5.9g
순 탄수화물7.1g
단백질3.3g
비타민
비타민 E3.9mg
엽산10.5mcg
미네랄
칼슘42.6mg
철분0.6mg
마그네슘43.0mg
인79.0mg
아연0.5mg
셀레늄0.5mcg
요오드0.5mcg
칼륨159.3mg
기타
오메가-30.0g
오메가-61.4g
혈당지수19.0
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진짜 영양사, 진짜 결과
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