시금치-페타 키슈
맛있는 키슈에 시금치와 페타 치즈를 듬뿍 넣어 가벼운 점심이나 저녁 식사로 딱 좋아!
Nutrista AI
진짜 영양사, 진짜 결과
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오븐을 180°C로 예열해 줘.
파이 틀에 퍼프 페이스트리를 깔고 바닥에 포크로 구멍을 내 줘.
프라이팬에 잘게 썬 양파와 마늘을 볶아 줘.
시금치를 넣고 숨이 죽을 때까지 볶아 주세요. 여분의 물기는 꼭 짜내시고요!
볼에 계란, 우유, 크림을 넣고 잘 풀어주세요. 소금, 후추, 넛맥으로 간을 하면 완벽!
계란 혼합물에 시금치랑 부서진 페타 치즈를 넣고 섞어주세요. 벌써 맛있겠죠?
페이스트리로 덮인 틀에 속재료를 부어주세요. 이제 오븐으로 고고!
40-45분 동안, 또는 겉이 노릇해지고 속이 단단해질 때까지 구워주세요. Kukta AI가 알려주는 완벽한 순간을 놓치지 마세요!
썰기 전에 잠깐 식혀두는 거 잊지 마세요!
진짜 영양사, 진짜 결과
레시피 일부 제품에 영양 데이터가 없어요. 아래 총합 값이 불완전할 수 있어요.
데이터 누락 제품:
- 양파
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