찍어 먹는 당근
✨
🧅고 FODMAP
저녁 비타민 공급원.
만든 사람
Nutrista AI
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2 분
1 인분
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진짜 영양사, 진짜 결과
추가 정보
조리 시간
2 분
인분
1
allergens
🧅고 FODMAP
조리법
1
신선하고 아삭아삭한 당근.
진짜 영양사, 진짜 결과
영양 정보(인분당)
칼로리70
총 지방3.0g
포화지방0.4g
단일불포화지방1.1g
다중불포화지방1.4g
나트륨108.3mg
총 탄수화물9.1g
식이섬유3.2g
수용성 섬유1.3g
불용성 섬유1.9g
총 당류2.4g
순 탄수화물5.9g
단백질2.8g
비타민
비타민 E0.9mg
엽산42.5mcg
미네랄
칼슘28.8mg
철분0.9mg
마그네슘18.0mg
인70.3mg
아연0.4mg
셀레늄0.9mcg
요오드1.4mcg
칼륨228.4mg
기타
오메가-30.0g
오메가-61.3g
혈당지수20.5
이 식사에서 최고를 끌어내고 계신가요?
맞춤 플랜 없이 놓치는 걸 확인해보세요
진짜 영양사, 진짜 결과
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1명 영양사 온라인
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