Piatto tradizionale ungherese in versione più salutare, senza addensante di farina.





Lava le lenticchie e mettile a bollire in acqua aromatizzata con alloro.
Quando sono morbide, prendine un mestolo, frullale e poi riversale nella zuppa per addensare (si addensa da sola).
Condisci con senape, sale, pepe e dolcificante/succo di limone a piacere.
Incidi i wurstel e cuocili con un po' d'olio o nella friggitrice ad aria.
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Prodotti con dati incompleti:
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Un pranzo ricco di acidi grassi Omega-3, salutare per il cuore, delicato per l'apparato digerente e che aiuta a ridurre il colesterolo. Ottimo, vero?

Cracker ricchi di fibra con proteina e verdura idratante, ideali per uno spuntino.

Filetto di salmone arrosto con insalata di lenticchie e finocchio in stile mediterraneo.

Cotolette di pesce con patate dolci cremose e cipolla piccante.

Uno snack perfetto ed equilibrato o un pasto leggero pre-allenamento.

Uno snack semplice e fantastico dalla preparazione del lunedì.