Zucchine ripiene a barchetta
Zucchine ripiene con carne macinata e salsa di pomodoro, gratinate con formaggio.
Nutrista AI
Dietisti veri, risultati veri
Dietisti veri, risultati veri
Preriscalda il forno a 200°C.
Taglia le zucchine a metà nel senso della lunghezza e svuotale con un cucchiaio.
Rosola la carne macinata in una padella con cipolla e aglio.
Aggiungi la salsa di pomodoro, sala, pepa e cuoci per 5-10 minuti.
Riempi le zucchine con il ragù di carne.
Cospargi con formaggio grattugiato e cuoci in forno per 20 minuti.
Dietisti veri, risultati veri
| Ricetta generica (questa pagina) | Il tuo piano {brandName} personalizzato |
|---|---|
Calorie casuali | Calorie precise per il tuo metabolismo |
Proteine stimate | Proteine ottimizzate per la tua massa muscolare |
Può bloccare i tuoi progressi | Risultati garantiti dal dietologo |
Porzioni uguali per tutti | Porzioni calcolate sui tuoi obiettivi |
Nessuna personalizzazione allergeni | Adattato alle tue intolleranze |
Dietisti veri, risultati veri
Dietisti veri, risultati veri
Altri hanno guardato anche 👀
Risotto di Pollo e Riso di Cavolfiore
preparato da Kukta AIUn 'risotto' a basso contenuto di carboidrati fatto con cavolfiore, dalla consistenza cremosa.
Uova strapazzate Hercules con petto di tacchino e pane integrale
preparato da Kukta AIUna colazione abbondante e ricca di proteine che ti darà energia per tutta la mattinata. L'uovo e l'avocado forniscono grassi sani, il tacchino proteine extra.
Frittata di Spinaci e Funghi
preparato da Kukta AIUna colazione ricca di proteina, facile da preparare in anticipo e piena di verdure fresche.
Zuppa di Ragù di Verdure all'Estragone con Petto di Pollo
preparato da Kukta AIUna zuppa riscaldante e cremosa (senza latte o con panna vegetale) ricca di verdure. Una cena leggera che non appesantisce lo stomaco.
Fagiolini Stufati con Tacchino (Senza Addensante)
preparato da Kukta AIGustoso stufato senza farina, con petto di tacchino arrosto.
Petto di Pollo al Vapore con Patate Dolci e Olio d'Oliva
preparato da Kukta AIUna combinazione di carboidrati complessi e proteine magre.