Zucchina in umido leggera, addensata senza farina, con i suoi stessi ingredienti.





Grattugia la zucchina.
Stufala con un po' d'acqua, aneto e sale.
Prendine una piccola quantità, frullala con lo yogurt, poi riversala nella pentola per addensare.
Taglia a cubetti il petto di pollo e fallo rosolare in padella.
Servi lo stufato con i cubetti di pollo arrosto.
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Prodotti con dati incompleti:
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Un pranzo ricco di acidi grassi Omega-3, salutare per il cuore, delicato per l'apparato digerente e che aiuta a ridurre il colesterolo. Ottimo, vero?

Cracker ricchi di fibra con proteina e verdura idratante, ideali per uno spuntino.

Piatto di pesce leggero e a bassissimo contenuto di grassi, ideale per concludere la settimana in bellezza!

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Uno snack semplice e fantastico dalla preparazione del lunedì.

Filetto di salmone arrosto con insalata di lenticchie e finocchio in stile mediterraneo.