Straccetti di Pollo Saltati con Broccoli al Vapore
Un piatto ad alto contenuto di proteina per la rigenerazione muscolare, accompagnato da verdure ricche di fibra.
Nutrista AI
Dietisti veri, risultati veri
Dietisti veri, risultati veri
Lava il petto di pollo e taglialo a striscioline sottili.
Salare e pepare la carne a piacere.
Scalda l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio.
Cuoci le striscioline di pollo fino a doratura, per circa 8-10 minuti.
Nel frattempo, lava i broccoli e dividili in cimette.
Cuoci i broccoli al vapore sopra acqua bollente o in una vaporiera per 5-7 minuti, finché non diventano teneri ma ancora croccanti.
Servi la carne con le verdure al vapore, irrorando con un po' di succo di limone.
Dietisti veri, risultati veri
| Ricetta generica (questa pagina) | Il tuo piano {brandName} personalizzato |
|---|---|
Calorie casuali | Calorie precise per il tuo metabolismo |
Proteine stimate | Proteine ottimizzate per la tua massa muscolare |
Può bloccare i tuoi progressi | Risultati garantiti dal dietologo |
Porzioni uguali per tutti | Porzioni calcolate sui tuoi obiettivi |
Nessuna personalizzazione allergeni | Adattato alle tue intolleranze |
Dietisti veri, risultati veri
Dietisti veri, risultati veri
Altri hanno guardato anche 👀
Uova strapazzate Hercules con petto di tacchino e pane integrale
preparato da Kukta AIUna colazione abbondante e ricca di proteine che ti darà energia per tutta la mattinata. L'uovo e l'avocado forniscono grassi sani, il tacchino proteine extra.
Risotto di Pollo e Riso di Cavolfiore
preparato da Kukta AIUn 'risotto' a basso contenuto di carboidrati fatto con cavolfiore, dalla consistenza cremosa.
Zuppa di Ragù di Verdure all'Estragone con Petto di Pollo
preparato da Kukta AIUna zuppa riscaldante e cremosa (senza latte o con panna vegetale) ricca di verdure. Una cena leggera che non appesantisce lo stomaco.
Petto di Pollo al Vapore con Patate Dolci e Olio d'Oliva
preparato da Kukta AIUna combinazione di carboidrati complessi e proteine magre.
Bocconcini di Uova con Hummus
preparato da Kukta AIUno snack semplice e fantastico dalla preparazione del lunedì.
Merluzzo al forno con fagiolini al vapore
preparato da Kukta AIPiatto di pesce leggero e a bassissimo contenuto di grassi, ideale per concludere la settimana in bellezza!