Straccetti di petto di pollo con zuppa di fagiolini (con addensante)
Una versione leggera e a basso contenuto di grassi di un tradizionale piatto ungherese, addensata con yogurt.
Nutrista AI
Dietisti veri, risultati veri
Dietisti veri, risultati veri
Taglia il petto di pollo a striscioline, salalo e cuocilo in una padella antiaderente con poco olio fino a quando non diventa bianco.
Aggiungi un po' d'acqua e fai cuocere la carne a fuoco lento, coperta, finché non sarà tenera.
Nel frattempo, metti a bollire i fagiolini in acqua leggermente salata con una foglia di alloro e aglio.
Quando i fagioli sono teneri, mescola lo yogurt con la farina fino a ottenere un composto omogeneo.
Con il livellamento termico (aggiungendo un po' di brodo di cottura caldo allo yogurt), aggiungi l'addensante ai fagiolini.
Porta a ebollizione per un minuto, quindi condisci con aceto e dolcificante a piacere.
Servi lo stufato con il petto di pollo al vapore.
Dietisti veri, risultati veri
| Ricetta generica (questa pagina) | Il tuo piano {brandName} personalizzato |
|---|---|
Calorie casuali | Calorie precise per il tuo metabolismo |
Proteine stimate | Proteine ottimizzate per la tua massa muscolare |
Può bloccare i tuoi progressi | Risultati garantiti dal dietologo |
Porzioni uguali per tutti | Porzioni calcolate sui tuoi obiettivi |
Nessuna personalizzazione allergeni | Adattato alle tue intolleranze |
Dietisti veri, risultati veri
Dietisti veri, risultati veri
Altri hanno guardato anche 👀
Zuppa di Ragù di Verdure all'Estragone con Petto di Pollo
preparato da Kukta AIUna zuppa riscaldante e cremosa (senza latte o con panna vegetale) ricca di verdure. Una cena leggera che non appesantisce lo stomaco.
Fagiolini Stufati con Tacchino (Senza Addensante)
preparato da Kukta AIGustoso stufato senza farina, con petto di tacchino arrosto.
Risotto di Pollo e Riso di Cavolfiore
preparato da Kukta AIUn 'risotto' a basso contenuto di carboidrati fatto con cavolfiore, dalla consistenza cremosa.
Petto di Pollo al Vapore con Patate Dolci e Olio d'Oliva
preparato da Kukta AIUna combinazione di carboidrati complessi e proteine magre.
Merluzzo al forno con fagiolini al vapore
preparato da Kukta AIPiatto di pesce leggero e a bassissimo contenuto di grassi, ideale per concludere la settimana in bellezza!
Uova strapazzate Hercules con petto di tacchino e pane integrale
preparato da Kukta AIUna colazione abbondante e ricca di proteine che ti darà energia per tutta la mattinata. L'uovo e l'avocado forniscono grassi sani, il tacchino proteine extra.