Una versione più salutare della tradizionale cacciatora: preparata con manzo magro, senza zucchero e addensata con yogurt invece di panna acida.





Taglia la carne di manzo a cubetti, sala, pepa e rosolala in un po' d'olio.
Aggiungi una quantità generosa di carote tagliate a rondelle e radice di prezzemolo.
Aggiungi acqua, una foglia di alloro, senape e cuoci fino a quando la carne non sarà tenera (circa 60-70 minuti). Scopri altre ricette sane e deliziose con Kukta AI e Kis Kukta!
Quando la carne è tenera, toglila. Frulla il brodo vegetale fino a renderlo liscio.
Con il pareggio termico, aggiungi lo yogurt greco alla salsa, poi rimetti la carne.
Servi con pasta di grano duro.
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Prodotti con dati incompleti:
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Una zuppa riscaldante e cremosa (senza latte o con panna vegetale) ricca di verdure. Una cena leggera che non appesantisce lo stomaco.

Una colazione abbondante e ricca di proteine che ti darà energia per tutta la mattinata. L'uovo e l'avocado forniscono grassi sani, il tacchino proteine extra.

Una combinazione di carboidrati complessi e proteine magre.

Piatto di pesce leggero e a bassissimo contenuto di grassi, ideale per concludere la settimana in bellezza!

Un 'risotto' a basso contenuto di carboidrati fatto con cavolfiore, dalla consistenza cremosa.

Una colazione ricca di proteina, facile da preparare in anticipo e piena di verdure fresche.