Un classico spezzatino di maiale ungherese, ricco di salsa speziata, servito con tarhonya.









Trita finemente la cipolla, taglia a cubetti la carne di maiale.
In una pentola capiente, scalda l'olio e soffriggi la cipolla fino a quando diventa trasparente.
Togli dal fuoco, aggiungi la paprika, mescola rapidamente, quindi versa un po' d'acqua per evitare che bruci.
Aggiungi il maiale tagliato a cubetti, sala, pepa e rosola fino a quando non diventa bianco.
Copri con acqua fino a coprire a malapena la carne. Aggiungi l'aglio schiacciato e i semi di cumino.
Cuoci a fuoco lento, coperto, per 60-75 minuti, finché la carne non sarà tenera. Aggiungi acqua se necessario.
Nel frattempo, cuoci la pasta tarhonya: in una padella, tostala in un po' d'olio finché non diventa dorata, poi copri con il doppio del volume di acqua calda, sala e cuoci finché non assorbe l'acqua.
Servi lo spezzatino di maiale con la pasta tarhonya, magari con sottaceti.
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Un 'risotto' a basso contenuto di carboidrati fatto con cavolfiore, dalla consistenza cremosa.

Una colazione abbondante e ricca di proteine che ti darà energia per tutta la mattinata. L'uovo e l'avocado forniscono grassi sani, il tacchino proteine extra.

Cracker ricchi di fibra con proteina e verdura idratante, ideali per uno spuntino.

Una combinazione di carboidrati complessi e proteine magre.

Uno snack deliziosamente dolce, ma salutare.