Cena ricca di acidi grassi Omega-3 per ridurre l'infiammazione.



Preriscalda il forno a 190 gradi.
Metti il salmone e i broccoli su una teglia.
Sale e pepe leggermente a piacere.
Cuocere in forno per 15-20 minuti.
Irrora con succo di limone prima di servire.
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Piatto di pesce leggero e a bassissimo contenuto di grassi, ideale per concludere la settimana in bellezza!

Un pranzo ricco di acidi grassi Omega-3, salutare per il cuore, delicato per l'apparato digerente e che aiuta a ridurre il colesterolo. Ottimo, vero?

Filetto di salmone arrosto con insalata di lenticchie e finocchio in stile mediterraneo.

Pranzo ricco di acidi grassi Omega-3 che supporta la funzione epatica e le articolazioni.

Cotolette di pesce con patate dolci cremose e cipolla piccante.

Una colazione ricca di proteina, facile da preparare in anticipo e piena di verdure fresche.