Piatto di pesce esotico con cremosa salsa di arachidi.














Rosolare il salmone in padella su tutti i lati, quindi metterlo da parte.
Soffriggere la cipolla e la pasta di curry, aggiungere acqua e crema di cocco.
Rimetti il pesce, aggiungi le arachidi tritate e fai bollire il tutto.
Mescola il miglio cotto con burro, limone e cetriolo fresco.
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Prodotti con dati incompleti:
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Calorie casuali | Calorie precise per il tuo metabolismo |
Proteine stimate | Proteine ottimizzate per la tua massa muscolare |
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Una zuppa riscaldante e cremosa (senza latte o con panna vegetale) ricca di verdure. Una cena leggera che non appesantisce lo stomaco.

Una colazione abbondante e ricca di proteine che ti darà energia per tutta la mattinata. L'uovo e l'avocado forniscono grassi sani, il tacchino proteine extra.

Un 'risotto' a basso contenuto di carboidrati fatto con cavolfiore, dalla consistenza cremosa.

Una combinazione di carboidrati complessi e proteine magre.

Piatto di pesce leggero e a bassissimo contenuto di grassi, ideale per concludere la settimana in bellezza!

Una colazione ricca di proteina, facile da preparare in anticipo e piena di verdure fresche.