Un ragù sostanzioso con un tocco extra di noci, preparato con Kis Kukta.




Scalda il ragù.
Al momento di servire, aggiungi prezzemolo fresco e 1 cucchiaio di olio d'oliva.
Cospargi con mandorle tritate.
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Una colazione abbondante e ricca di proteine che ti darà energia per tutta la mattinata. L'uovo e l'avocado forniscono grassi sani, il tacchino proteine extra.

Una colazione salata speciale. Le frittelle sono fatte con fiocchi d'avena al posto della farina per una migliore digestione.

Un 'risotto' a basso contenuto di carboidrati fatto con cavolfiore, dalla consistenza cremosa.

Uno snack perfetto ed equilibrato o un pasto leggero pre-allenamento.

Una combinazione di carboidrati complessi e proteine magre.

Uno snack semplice e fantastico dalla preparazione del lunedì.