Polpettone di Tacchino al Forno con Patate Dolci e Olive

🍅Solanacee

Cena facilmente digeribile e senza glutine.

Creato da
NutristaNutrista AI
Polpettone di Tacchino al Forno con Patate Dolci e Olive
40 min
1 porz
Medio

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Ingredienti
Tacchino macinato (petto)
Tacchino macinato (petto)
120 g
patata dolce
patata dolce
100 g
Olio d'oliva
Olio d'oliva
1.5 cucchiaio
Paprika
Paprika
🍅Solanacee
1 cucchiaino

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Info aggiuntive
Tempo cottura
40 min
Porzioni
1
allergens
🍅Solanacee
Preparazione
1

Condisci il tacchino macinato, forma delle polpette.

2

Taglia le patate dolci a cubetti, mescolale con olio d'oliva.

3

Cuoci in forno a 200 gradi.

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Valori nutrizionali(per porzione)
Calorie421
Grassi totali24.2g
Grassi saturi3.6g
Grassi monoinsaturi16.5g
Grassi polinsaturi3.4g
Colesterolo60.0mg
Sodio121.2mg
Carboidrati totali22.8g
Fibre4.7g
Fibre solubili1.3g
Fibre insolubili3.4g
Zuccheri totali4.7g
Carboidrati netti18.0g
Proteine30.6g
Vitamine
Vitamina D0.1mcg
Vitamina E5.0mg
Vitamina B120.5mcg
Acido folico21.8mcg
Minerali
Calcio48.7mg
Ferro2.6mg
Magnesio67.4mg
Fosforo320.5mg
Zinco2.3mg
Selenio33.7mcg
Iodio3.7mcg
Potassio849.2mg
Altro
Omega-30.2g
Omega-62.9g
Indice glicemico54.0
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