Un piatto gustoso e ricco di fibra, in stile indiano, che supporta il metabolismo senza essere troppo piccante.






Taglia il pollo a cubetti e trita finemente la cipolla.
Rosola la cipolla in olio, aggiungi il pollo e la spezia curry.
Quando la carne si sarà sbiancata, aggiungi i ceci scolati e la passata di pomodoro.
Cuoci a fuoco basso per 15-20 minuti, finché i sapori non si saranno amalgamati.
Cospargi con coriandolo fresco o prezzemolo.
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Prodotti con dati incompleti:
| Ricetta generica (questa pagina) | Il tuo piano {brandName} personalizzato |
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Calorie casuali | Calorie precise per il tuo metabolismo |
Proteine stimate | Proteine ottimizzate per la tua massa muscolare |
Può bloccare i tuoi progressi | Risultati garantiti dal dietologo |
Porzioni uguali per tutti | Porzioni calcolate sui tuoi obiettivi |
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Una zuppa riscaldante e cremosa (senza latte o con panna vegetale) ricca di verdure. Una cena leggera che non appesantisce lo stomaco.

Una colazione abbondante e ricca di proteine che ti darà energia per tutta la mattinata. L'uovo e l'avocado forniscono grassi sani, il tacchino proteine extra.

Un 'risotto' a basso contenuto di carboidrati fatto con cavolfiore, dalla consistenza cremosa.

Una combinazione di carboidrati complessi e proteine magre.

Una colazione delicata e ricca di fibre che puoi preparare la sera prima. Le noci sono una fonte di selenio e Omega-3, e la pectina della mela favorisce la digestione.

Una colazione salata speciale. Le frittelle sono fatte con fiocchi d'avena al posto della farina per una migliore digestione.