Piatto Unico di Tacchino e Verdure in Padella
Una cena leggera ma saziante a base di tacchino macinato e tante verdure, preparata in padella.
Nutrista AI
Dietisti veri, risultati veri
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Scalda l'olio in una padella grande e rosola il petto di tacchino macinato finché non diventa bianco.
Aggiungi le zucchine e i peperoni tagliati a cubetti e l'aglio schiacciato.
Cuoci a fuoco lento coperto per 10 minuti, finché le verdure non si ammorbidiscono.
Condisci con origano, sale e pepe.
Alla fine, aggiungi gli spinaci e mescola finché non si afflosciano.
Dividilo in 4 porzioni da portare con te durante la settimana.
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Dietisti veri, risultati veri
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