Succulento petto di pollo alla griglia servito su un letto di insalata fresca con cetrioli, pomodori, olive e formaggio feta. Una vera delizia mediterranea!






Condisci il petto di pollo con sale, pepe e origano. Un tocco di sapore che fa la differenza!
In una padella, scalda un filo d'olio e cuoci il pollo per 5-6 minuti per lato, fino a quando non sarà ben cotto. Facile e veloce!
Taglia a cubetti il cetriolo, il pomodoro e la cipolla rossa. Preparati a un'esplosione di freschezza!
Mescola le verdure con le olive e la feta sbriciolata.
Servi il pollo affettato sopra l'insalata.
Irrora con un filo d'olio d'oliva e succo di limone.
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Piatto di pesce leggero e a bassissimo contenuto di grassi, ideale per concludere la settimana in bellezza!

Un 'risotto' a basso contenuto di carboidrati fatto con cavolfiore, dalla consistenza cremosa.

Una colazione abbondante e ricca di proteine che ti darà energia per tutta la mattinata. L'uovo e l'avocado forniscono grassi sani, il tacchino proteine extra.

Una zuppa riscaldante e cremosa (senza latte o con panna vegetale) ricca di verdure. Una cena leggera che non appesantisce lo stomaco.

Una combinazione di carboidrati complessi e proteine magre.

Uno snack semplice e fantastico dalla preparazione del lunedì.