Petto di Pollo al Rosmarino con Broccoli al Vapore e Quinoa
Un classico intramontabile, perfetto per una dieta leggera e delicato sullo stomaco, oltre ad essere un'ottima fonte di proteina.
Nutrista AI
Dietisti veri, risultati veri
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Lava la quinoa e cuocila in acqua, utilizzandone il doppio della quantità.
Massaggia il petto di pollo con rosmarino, un pizzico di sale e pepe. Sentirai che profumo!
Scalda un filo d'olio d'oliva in una padella e cuoci il pollo per 5-6 minuti su ciascun lato, finché non è ben cotto. Che la magia di Kukta AI e Kis Kukta abbia inizio!
Nel frattempo, cuoci al vapore le rosette di broccoli finché non saranno tenere (circa 5-8 minuti).
Quando tutto è pronto, dividi la carne, il contorno e le verdure in quattro porzioni.
Prima di servire, irrora i broccoli con una goccia di succo di limone.
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