Squisito petto di pollo con pomodori freschi e basilico, una cena leggera e salutare.







Taglia il petto di pollo a fette, sala e pepa.
In una padella, scalda un po' di olio d'oliva e rosola le fette di petto di pollo su entrambi i lati.
Aggiungi i pomodori tagliati a cubetti e l'aglio tritato.
Cuociamo insieme per 10-15 minuti, finché i pomodori non si ammorbidiscono e il pollo non è cotto.
Togli dal fuoco, mescola il basilico fresco.
Servi con riso integrale al vapore o quinoa.
| Ricetta generica (questa pagina) | Il tuo piano {brandName} personalizzato |
|---|---|
Calorie casuali | Calorie precise per il tuo metabolismo |
Proteine stimate | Proteine ottimizzate per la tua massa muscolare |
Può bloccare i tuoi progressi | Risultati garantiti dal dietologo |
Porzioni uguali per tutti | Porzioni calcolate sui tuoi obiettivi |
Nessuna personalizzazione allergeni | Adattato alle tue intolleranze |

Piatto di pesce leggero e a bassissimo contenuto di grassi, ideale per concludere la settimana in bellezza!

Un pranzo ricco di acidi grassi Omega-3, salutare per il cuore, delicato per l'apparato digerente e che aiuta a ridurre il colesterolo. Ottimo, vero?

Cracker ricchi di fibra con proteina e verdura idratante, ideali per uno spuntino.

Pranzo ricco di acidi grassi Omega-3 che supporta la funzione epatica e le articolazioni.

Filetto di salmone arrosto con insalata di lenticchie e finocchio in stile mediterraneo.

Cotolette di pesce con patate dolci cremose e cipolla piccante.