Petto di Pollo al Limone e Yogurt con Spaghetti di Zucchine
Una versione leggera di un classico: pollo grigliato con limone rinfrescante e contorno di zucchine a basso contenuto di carboidrati.
Nutrista AI
Dietisti veri, risultati veri
Dietisti veri, risultati veri
Affetta il petto di pollo.
Mescola lo yogurt, il succo di limone, l'aglio tritato e il sale per creare una marinatura.
Immergi la carne nella marinatura e lasciala riposare per 5 minuti.
In una padella, scalda metà dell'olio d'oliva e rosola il pollo fino a doratura.
Riduci le zucchine a spirale o tagliale a strisce sottili.
Nel rimanente olio, salta le zucchine per 2-3 minuti, in modo che rimangano croccanti.
Servi la carne sul letto di verdure.
Dietisti veri, risultati veri
| Ricetta generica (questa pagina) | Il tuo piano {brandName} personalizzato |
|---|---|
Calorie casuali | Calorie precise per il tuo metabolismo |
Proteine stimate | Proteine ottimizzate per la tua massa muscolare |
Può bloccare i tuoi progressi | Risultati garantiti dal dietologo |
Porzioni uguali per tutti | Porzioni calcolate sui tuoi obiettivi |
Nessuna personalizzazione allergeni | Adattato alle tue intolleranze |
Dietisti veri, risultati veri
Dietisti veri, risultati veri
Altri hanno guardato anche 👀
Merluzzo al forno con fagiolini al vapore
preparato da Kukta AIPiatto di pesce leggero e a bassissimo contenuto di grassi, ideale per concludere la settimana in bellezza!
Risotto di Pollo e Riso di Cavolfiore
preparato da Kukta AIUn 'risotto' a basso contenuto di carboidrati fatto con cavolfiore, dalla consistenza cremosa.
Uova strapazzate Hercules con petto di tacchino e pane integrale
preparato da Kukta AIUna colazione abbondante e ricca di proteine che ti darà energia per tutta la mattinata. L'uovo e l'avocado forniscono grassi sani, il tacchino proteine extra.
Zuppa di Ragù di Verdure all'Estragone con Petto di Pollo
preparato da Kukta AIUna zuppa riscaldante e cremosa (senza latte o con panna vegetale) ricca di verdure. Una cena leggera che non appesantisce lo stomaco.
Petto di Pollo al Vapore con Patate Dolci e Olio d'Oliva
preparato da Kukta AIUna combinazione di carboidrati complessi e proteine magre.
Bocconcini di Uova con Hummus
preparato da Kukta AIUno snack semplice e fantastico dalla preparazione del lunedì.