Patate ricche di potassio con un condimento sano al tonno.




Lava le patate e cuocile al forno con la buccia finché non diventano morbide (circa 30-40 minuti in forno).
Tagliale a metà.
Scola l'acqua dalla confezione di tonno.
Mescola il tonno con un po' di senape, succo di limone e la cipolla novella tritata finemente.
Irrora l'interno delle patate con un po' d'olio d'oliva, poi disponi il tonno sopra.
Sale e pepe a piacere.
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Prodotti con dati incompleti:
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Una zuppa riscaldante e cremosa (senza latte o con panna vegetale) ricca di verdure. Una cena leggera che non appesantisce lo stomaco.

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