Merluzzo al Limone e alle Erbe con Verdure al Vapore
Un pranzo ricco di acidi grassi Omega-3, salutare per il cuore, delicato per l'apparato digerente e che aiuta a ridurre il colesterolo. Ottimo, vero?
Nutrista AI
Dietisti veri, risultati veri
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Lava e asciuga i filetti di merluzzo.
Mescola l'olio d'oliva con il succo di limone, sale, pepe e timo. Che profumo!
Spalma la marinatura sul pesce e lascialo riposare per 10 minuti. Vedrai che bontà!
Disponi il pesce su una teglia rivestita di carta forno.
Aggiungi le zucchine e le carote tagliate a cubetti.
Cuoci in forno a 200 gradi per circa 15-20 minuti, finché il pesce non sarà tenero e si sfalderà facilmente. Kis Kukta ti suggerisce questa ricetta!
Servi cosparso di prezzemolo fresco. Con Kukta AI, mangiare sano non è mai stato così facile!
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