Merluzzo al limone con broccoli al vapore
Una cena leggera, ricca di proteine magre e fibre, che non appesantisce il fegato per la notte.
Nutrista AI
Dietisti veri, risultati veri
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Preriscalda il forno a 180 gradi.
Disponi i filetti di merluzzo su una teglia.
Irrora con succo di limone e spolvera con un po' di sale e pepe.
Cuoci il pesce per circa 15-20 minuti.
Nel frattempo, cuoci al vapore i fiori di broccoli finché non saranno teneri ma croccanti.
Servi il pesce con i broccoli.
Dietisti veri, risultati veri
Alcuni prodotti nella ricetta mancano di dati nutrizionali. I valori totali mostrati potrebbero essere incompleti.
Prodotti con dati incompleti:
- Aneto
| Ricetta generica (questa pagina) | Il tuo piano {brandName} personalizzato |
|---|---|
Calorie casuali | Calorie precise per il tuo metabolismo |
Proteine stimate | Proteine ottimizzate per la tua massa muscolare |
Può bloccare i tuoi progressi | Risultati garantiti dal dietologo |
Porzioni uguali per tutti | Porzioni calcolate sui tuoi obiettivi |
Nessuna personalizzazione allergeni | Adattato alle tue intolleranze |
Dietisti veri, risultati veri
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