Classico gusto ungherese più salutare, con molta fibra e meno grassi.






Ammolla le lenticchie (se non sono in scatola), poi mettile a bollire in acqua salata aromatizzata con foglie di alloro.
Prepara una leggera pastella con poco olio e farina integrale, aggiungi paprika rossa e aglio tritato.
Addestra le lenticchie con la pastella, condisci con senape, aceto e dolcificante a piacere.
Nel frattempo, taglia a fette il petto di pollo, salalo, pipalo e friggi in padella con poco olio fino a doratura.
Servi la zuppa con il petto di pollo fritto.
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Prodotti con dati incompleti:
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Calorie casuali | Calorie precise per il tuo metabolismo |
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Una zuppa riscaldante e cremosa (senza latte o con panna vegetale) ricca di verdure. Una cena leggera che non appesantisce lo stomaco.

Una colazione abbondante e ricca di proteine che ti darà energia per tutta la mattinata. L'uovo e l'avocado forniscono grassi sani, il tacchino proteine extra.

Un 'risotto' a basso contenuto di carboidrati fatto con cavolfiore, dalla consistenza cremosa.

Una combinazione di carboidrati complessi e proteine magre.

Piatto di pesce leggero e a bassissimo contenuto di grassi, ideale per concludere la settimana in bellezza!

Una colazione salata speciale. Le frittelle sono fatte con fiocchi d'avena al posto della farina per una migliore digestione.