Una cena leggera per la domenica.



Aggiungi altri 2 cucchiai di semi di zucca al momento di servire.
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Calorie casuali | Calorie precise per il tuo metabolismo |
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Una colazione delicata e ricca di fibre che puoi preparare la sera prima. Le noci sono una fonte di selenio e Omega-3, e la pectina della mela favorisce la digestione.

Piatto di pesce leggero e a bassissimo contenuto di grassi, ideale per concludere la settimana in bellezza!

Cracker ricchi di fibra con proteina e verdura idratante, ideali per uno spuntino.

Uno snack croccante e soddisfacente che bilancia fibre e grassi sani.

Filetto di salmone arrosto con insalata di lenticchie e finocchio in stile mediterraneo.

Un pranzo ricco di acidi grassi Omega-3, salutare per il cuore, delicato per l'apparato digerente e che aiuta a ridurre il colesterolo. Ottimo, vero?