Insalata di Tonno con Fagioli e Mais
Una cena veloce che non appesantisce la digestione, ma fornisce le proteine necessarie.
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Dietisti veri, risultati veri
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Scola il tonno in scatola (in salamoia).
Mescola in una ciotola il tonno, i fagioli rossi e il mais.
Aggiungi la cipolla rossa tritata finemente.
Irrora con condimento: un mix di olio d'oliva e succo di limone.
Gusta così com'è o con una fetta di pane tostato integrale.
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