Una cena leggera in stile Caprese, senza pasta!




Affetta la mozzarella e i pomodori.
Disponili alternandoli su un piatto.
Cospargi con foglie fresche di basilico.
Irrora con un filo d'olio d'oliva e aceto balsamico.
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Piatto di pesce leggero e a bassissimo contenuto di grassi, ideale per concludere la settimana in bellezza!

Un 'risotto' a basso contenuto di carboidrati fatto con cavolfiore, dalla consistenza cremosa.

Una colazione ricca di proteina, facile da preparare in anticipo e piena di verdure fresche.

Una zuppa riscaldante e cremosa (senza latte o con panna vegetale) ricca di verdure. Una cena leggera che non appesantisce lo stomaco.

Una combinazione di carboidrati complessi e proteine magre.

Uno snack deliziosamente dolce, ma salutare.