La versione dietetica di un classico, senza maionese, con salsa allo yogurt greco.






Condisci il petto di pollo e griglialo in padella con un po' d'olio.
Mescola lo yogurt con la senape, il succo di limone, l'aglio grattugiato, il sale e il pepe.
Spezzetta l'insalata in una ciotola e mescola con il condimento.
Adagiamo sopra il pollo a fette e cospargiamo con un po' di parmigiano grattugiato.
Tagliamo a cubetti una fetta di pane tostato da accompagnare.
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Piatto di pesce leggero e a bassissimo contenuto di grassi, ideale per concludere la settimana in bellezza!

Un pranzo ricco di acidi grassi Omega-3, salutare per il cuore, delicato per l'apparato digerente e che aiuta a ridurre il colesterolo. Ottimo, vero?

Cracker ricchi di fibra con proteina e verdura idratante, ideali per uno spuntino.

Pranzo ricco di acidi grassi Omega-3 che supporta la funzione epatica e le articolazioni.

Cotolette di pesce con patate dolci cremose e cipolla piccante.

Uno snack semplice e fantastico dalla preparazione del lunedì.