Filetto di Salmone con Patate Dolci e Broccoli al Vapore
Salmone ricco di acidi grassi Omega-3, integrato con carboidrati a lento assorbimento per darti la carica giusta!
Nutrista AI
Dietisti veri, risultati veri
Dietisti veri, risultati veri
Preriscalda il forno a 200 gradi.
Sbuccia le patate dolci e tagliale a cubetti. Condiscile con 1 cucchiaio di olio e sale.
Metti le patate dolci in una teglia e cuoci in forno per 15 minuti. Vedrai che bontà! Kis Kukta approva, e anche Kukta AI!
Metti accanto i filetti di salmone, condisci con limone e aneto.
Aggiungi anche i broccoli, quindi cuoci insieme per altri 15-20 minuti.
Prima di servire, irrora le verdure con l'olio d'oliva rimanente.
Dietisti veri, risultati veri
| Ricetta generica (questa pagina) | Il tuo piano {brandName} personalizzato |
|---|---|
Calorie casuali | Calorie precise per il tuo metabolismo |
Proteine stimate | Proteine ottimizzate per la tua massa muscolare |
Può bloccare i tuoi progressi | Risultati garantiti dal dietologo |
Porzioni uguali per tutti | Porzioni calcolate sui tuoi obiettivi |
Nessuna personalizzazione allergeni | Adattato alle tue intolleranze |
Dietisti veri, risultati veri
Dietisti veri, risultati veri
Altri hanno guardato anche 👀
Merluzzo al Limone e alle Erbe con Verdure al Vapore
preparato da Kukta AIUn pranzo ricco di acidi grassi Omega-3, salutare per il cuore, delicato per l'apparato digerente e che aiuta a ridurre il colesterolo. Ottimo, vero?
Merluzzo al forno con fagiolini al vapore
preparato da Kukta AIPiatto di pesce leggero e a bassissimo contenuto di grassi, ideale per concludere la settimana in bellezza!
Salmone Arrosto con Lenticchie e Finocchio
preparato da Ágnes KosztaFiletto di salmone arrosto con insalata di lenticchie e finocchio in stile mediterraneo.
Frittata di Spinaci e Funghi
preparato da Kukta AIUna colazione ricca di proteina, facile da preparare in anticipo e piena di verdure fresche.
Salmone al vapore con quinoa e broccoli
preparato da Kukta AIPranzo ricco di acidi grassi Omega-3 che supporta la funzione epatica e le articolazioni.
Cotolette di tonno con cipolla marinata e purè di patate dolci
preparato da Ágnes KosztaCotolette di pesce con patate dolci cremose e cipolla piccante.