Zöldbabfőzelék (tejföl nélkül)

💊Szalicilátok

Hagyományos ízvilág, de diétásan, habarás nélkül vagy önmagával sűrítve.

Készítette
NutristaNutrista AI
Zöldbabfőzelék (tejföl nélkül)
30 perc
1 adag
Közepes

Valódi dietetikusok, valódi eredmények

Letöltés az App Store-bólLetöltés a Google Play-ből
Összetevők
Zöldbab (sárga vagy zöld)
Zöldbab (sárga vagy zöld)
250 g
babérlevél
babérlevél
1 darab
Citromlé
Citromlé
💊Szalicilátok
1 evőkanál

Valódi dietetikusok, valódi eredmények

Letöltés az App Store-bólLetöltés a Google Play-ből
További információk
Főzési idő
30 perc
Adagok
1
allergens
💊Szalicilátok
Elkészítés
1

A zöldbabot tedd fel főni annyi vízben, ami ellepi.

2

Adj hozzá babérlevelet és pici sót.

3

Ha megpuhult, vegyél ki egy merőkanállal a zöldségből és turmixold le a főzőlével.

4

Öntsd vissza a pürét a lábasba sűrítés gyanánt.

5

Ízesítsd pici ecettel vagy citromlével.

Valódi dietetikusok, valódi eredmények

Letöltés az App Store-bólLetöltés a Google Play-ből
Tápanyagtartalom(adagonként)
Kalória237
Összes zsír4.8g
Telített zsír0.1g
Egyszeresen telítetlen zsír0.0g
Többszörösen telítetlen zsír0.3g
Nátrium15.3mg
Összes szénhidrát55.4g
Rost19.9g
Oldható rost2.5g
Oldhatatlan rost4.3g
Összes cukor8.5g
Nettó szénhidrát11.7g
Fehérje8.4g
Vitaminok
E-vitamin1.0mg
Folsav85.5mcg
Ásványi anyagok
Kalcium93.4mg
Vas2.6mg
Magnézium63.4mg
Foszfor96.2mg
Cink0.6mg
Szelén1.6mcg
Jód0.1mcg
Kálium542.7mg
Egyéb
Omega-30.1g
Omega-60.0g
Glikémiás index40.5
Kihozod a maximumot ebből az étkezésből?
Nézd meg, miről maradsz le személyre szabott terv nélkül
Általános recept (ezen az oldalon)Személyre szabott {brandName} terved
Véletlenszerű kalóriaszám
Pontos kalória az anyagcserédhez
Becsült fehérje
Optimalizált fehérje az izomtömegedhez
Megakaszthatja a fejlődésed
Dietetikus által garantált eredmények
Egyen-adagok mindenkinek
Céljaidhoz számolt adagok
Nincs allergén személyre szabás
Az intoleranciáidhoz igazítva

Valódi dietetikusok, valódi eredmények

Letöltés az App Store-bólLetöltés a Google Play-ből

Valódi dietetikusok, valódi eredmények

Letöltés az App Store-bólLetöltés a Google Play-ből

Mások ezeket is megnézték 👀

4 Dietetikus online
5 hely maradt mára