Hagyományos magyar étel diétás változata, lisztes sűrítés helyett önmagával sűrítve.






Párolja meg a zöldbabot kevés sós vízben babérlevéllel.
Vegye ki a bab egyharmadát, és turmixolja le a joghurttal.
Öntse vissza a pürét a lábasba, ezzel sűrítve az ételt.
Közben süsse meg a csirkemell szeleteket teflon serpenyőben zsiradék nélkül.
Tálalja a főzeléket a hússal.
A receptben szereplő egyes termékeknél hiányzik a tápanyag adat. Az alább látható összesített értékek lehetnek hiányosak.
Hiányos adatokkal rendelkező termékek:
| Általános recept (ezen az oldalon) | Személyre szabott {brandName} terved |
|---|---|
Véletlenszerű kalóriaszám | Pontos kalória az anyagcserédhez |
Becsült fehérje | Optimalizált fehérje az izomtömegedhez |
Megakaszthatja a fejlődésed | Dietetikus által garantált eredmények |
Egyen-adagok mindenkinek | Céljaidhoz számolt adagok |
Nincs allergén személyre szabás | Az intoleranciáidhoz igazítva |

Krémes főzelék liszt nélkül, sült pulykamellel.

Zöldséges, húsos főétel minimális zsiradékkal.

Ízletes és tápláló csicseriborsó curry barna rizzsel, mely növényi fehérjében és rostban gazdag.

Halpogácsa krémes édesburgonyával és pikáns hagymával.

Krémes snack a bélflóra egészségéért.

Egyszerű és nagyszerű snack a hétfői prep-ből.