Zabkása szárított gyümölcsökkel és dióval
Meleg és tápláló zabkása szárított gyümölcsökkel és dióval, tejmentes változatban.
Nutrista AI
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Forraljunk fel 2 dl vizet egy kis lábasban.
Adjuk hozzá a zabpelyhet és csökkentsük a hőt.
Főzzük 5-7 percig, amíg a zabpehely megpuhul és felszívja a vizet.
Keverjük hozzá a mandulatejet, a szárított gyümölcsöket és a diót, majd főzzük további 2 percig.
Vegyük le a tűzről, fedjük le, és hagyjuk állni pár percig.
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
| Általános recept (ezen az oldalon) | Személyre szabott {brandName} terved |
|---|---|
Véletlenszerű kalóriaszám | Pontos kalória az anyagcserédhez |
Becsült fehérje | Optimalizált fehérje az izomtömegedhez |
Megakaszthatja a fejlődésed | Dietetikus által garantált eredmények |
Egyen-adagok mindenkinek | Céljaidhoz számolt adagok |
Nincs allergén személyre szabás | Az intoleranciáidhoz igazítva |
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Mások ezeket is megnézték 👀
Apple and Almond Butter
készítette Kukta AIA crunchy and satisfying snack that balances fiber and healthy fats.
Görög Joghurt Magvakkal
készítette Kukta AIKrémes snack a bélflóra egészségéért.
Pirított Tofu Zöldségekkel
készítette Kukta AIKönnyű szombati vacsora.
Zöldbabfőzelék Pulykával (Habarás nélkül)
készítette Kukta AIKrémes főzelék liszt nélkül, sült pulykamellel.
Túrós-málnás fehérjetál emelt mandulával
készítette Kukta AIFrissítő fehérjebomba.
Párolt lazac quinoával és brokkolival
készítette Kukta AIOmega-3 zsírsavakban gazdag ebéd, amely támogatja a májműködést és az ízületeket.