Sertéspörkölt Tarhonyával
Hagyományos magyar sertéspörkölt, gazdag, fűszeres szósszal, tarhonyával tálalva.
Nutrista AI
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
A vöröshagymát aprítsuk fel, a sertéshúst kockázzuk fel.
Egy nagy fazékban hevítsünk olajat, és pirítsuk üvegesre a vöröshagymát.
Húzzuk le a tűzről, adjuk hozzá a pirospaprikát, keverjük el gyorsan, majd öntsünk hozzá egy kevés vizet, hogy ne égjen meg.
Adjuk hozzá a felkockázott sertéshúst, sózzuk, borsozzuk, és pirítsuk kifehéredésig.
Öntsük fel annyi vízzel, hogy éppen ellepje a húst. Adjuk hozzá a zúzott fokhagymát és a köménymagot.
Lassú tűzön, fedő alatt főzzük 60-75 percig, amíg a hús megpuhul. Időnként pótoljuk a vizet, ha szükséges.
Közben süssük meg a tarhonyát: egy serpenyőben pirítsuk aranybarnára kevés olajon, majd öntsük fel kétszeres mennyiségű forró vízzel, sózzuk, és főzzük puhára, amíg a vizet magába szívja.
Tálaljuk a sertéspörköltet a tarhonyával, esetleg savanyúsággal.
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
A receptben szereplő egyes termékeknél hiányzik a tápanyag adat. Az alább látható összesített értékek lehetnek hiányosak.
Hiányos adatokkal rendelkező termékek:
- Vöröshagyma
- Édesnemes őrölt pirospaprika
| Általános recept (ezen az oldalon) | Személyre szabott {brandName} terved |
|---|---|
Véletlenszerű kalóriaszám | Pontos kalória az anyagcserédhez |
Becsült fehérje | Optimalizált fehérje az izomtömegedhez |
Megakaszthatja a fejlődésed | Dietetikus által garantált eredmények |
Egyen-adagok mindenkinek | Céljaidhoz számolt adagok |
Nincs allergén személyre szabás | Az intoleranciáidhoz igazítva |
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Mások ezeket is megnézték 👀
Zöldbabfőzelék Pulykával (Habarás nélkül)
készítette Kukta AIKrémes főzelék liszt nélkül, sült pulykamellel.
Csicseriborsó curry barna rizzsel
készítette Kukta AIÍzletes és tápláló csicseriborsó curry barna rizzsel, mely növényi fehérjében és rostban gazdag.
Pulykamell párolt cukkini ágyon
készítette Kukta AIZöldséges, húsos főétel minimális zsiradékkal.
Tonhalpogácsa savanyított hagymával, édeskrumpli pürével
készítette Ágnes KosztaHalpogácsa krémes édesburgonyával és pikáns hagymával.
Görög Joghurt Magvakkal
készítette Kukta AIKrémes snack a bélflóra egészségéért.
Humuszos Tojás Falatok
készítette Kukta AIEgyszerű és nagyszerű snack a hétfői prep-ből.