Lassú felszívódású szénhidrátok és sovány fehérje kombinációja.





A darált pulykát keverjük össze a zabpehellyel, tojással és fűszerekkel.
Formázzunk golyókat és süssük sütőben.
Az édesburgonyát hasábokra vágva, kevés olajjal süssük mellé.
| Általános recept (ezen az oldalon) | Személyre szabott {brandName} terved |
|---|---|
Véletlenszerű kalóriaszám | Pontos kalória az anyagcserédhez |
Becsült fehérje | Optimalizált fehérje az izomtömegedhez |
Megakaszthatja a fejlődésed | Dietetikus által garantált eredmények |
Egyen-adagok mindenkinek | Céljaidhoz számolt adagok |
Nincs allergén személyre szabás | Az intoleranciáidhoz igazítva |

Krémes főzelék liszt nélkül, sült pulykamellel.

Zöldséges, húsos főétel minimális zsiradékkal.

Sült lazacfilé mediterrán jellegű lencsés-édesköményes salátával.

Krémes snack a bélflóra egészségéért.

Omega-3 zsírsavakban gazdag ebéd, amely támogatja a májműködést és az ízületeket.

Nagyon alacsony zsírtartalmú, könnyű halétel, ideális a heti záráshoz.