Marhahúsos zöldségleves árpával
Meleg, tápláló leves egy edényből, jól fagyasztható. Előkészítés: 15 perc, főzés: 45 perc.
Nutrista AI
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Kockázd fel a marhahúst és a zöldségeket (répa, zeller, hagyma).
Egy lábasban hevíts kevés olajat, pirítsd körbe a húst 5 perc alatt.
Add hozzá a hagymát és fokhagymát, dinszteld 3 percig.
Szórd rá a fűszereket, majd öntsd fel alaplével/vízzel.
Add hozzá az árpát, forrald fel, majd főzd kis lángon 35–40 percig.
A végén tedd bele a borsót, főzd még 5 percig.
Kóstold, ízesítsd sóval-borssal.
Porciózd; másnap még finomabb.
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
A receptben szereplő egyes termékeknél hiányzik a tápanyag adat. Az alább látható összesített értékek lehetnek hiányosak.
Hiányos adatokkal rendelkező termékek:
- Vöröshagyma
- babérlevél
| Általános recept (ezen az oldalon) | Személyre szabott {brandName} terved |
|---|---|
Véletlenszerű kalóriaszám | Pontos kalória az anyagcserédhez |
Becsült fehérje | Optimalizált fehérje az izomtömegedhez |
Megakaszthatja a fejlődésed | Dietetikus által garantált eredmények |
Egyen-adagok mindenkinek | Céljaidhoz számolt adagok |
Nincs allergén személyre szabás | Az intoleranciáidhoz igazítva |
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Mások ezeket is megnézték 👀
Zöldbabfőzelék Pulykával (Habarás nélkül)
készítette Kukta AIKrémes főzelék liszt nélkül, sült pulykamellel.
Sült Sütőtök Kockák Dióval
készítette Kukta AIKellemesen édes, de egészséges nassolnivaló.
Párolt Csirkemell Édesburgonyával és Olívaolajjal
készítette Kukta AIKomplex szénhidrátok és sovány fehérje kombinációja.
Pulykamell párolt cukkini ágyon
készítette Kukta AIZöldséges, húsos főétel minimális zsiradékkal.
Zöldfűszeres túrókrém zöldségekkel
készítette Kukta AIRopogós uzsonna.
Görög Joghurt Magvakkal
készítette Kukta AIKrémes snack a bélflóra egészségéért.