Csirkemell csíkok zöldbabfőzelékkel (habarva)
Hagyományos magyar étel könnyített, zsírszegény változata joghurttal habarva.
Nutrista AI
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
A csirkemellet vágja csíkokra, sózza meg, és egy tapadásmentes serpenyőben kevés olajon süsse fehéredésig.
Öntsön alá pici vizet, és fedő alatt párolja puhára a húst.
Közben a zöldbabot tegye fel főni enyhén sós vízben babérlevéllel és fokhagymával.
Ha a bab puha, keverje ki a joghurtot a liszttel csomómentesre.
Hőkiegyenlítéssel (kevés forró főzőlevet a joghurthoz keverve) adja a habarást a zöldbabhoz.
Forralja össze egy percig, majd ízesítse ecettel és édesítővel ízlés szerint.
Tálalja a főzeléket a párolt csirkemellel.
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
| Általános recept (ezen az oldalon) | Személyre szabott {brandName} terved |
|---|---|
Véletlenszerű kalóriaszám | Pontos kalória az anyagcserédhez |
Becsült fehérje | Optimalizált fehérje az izomtömegedhez |
Megakaszthatja a fejlődésed | Dietetikus által garantált eredmények |
Egyen-adagok mindenkinek | Céljaidhoz számolt adagok |
Nincs allergén személyre szabás | Az intoleranciáidhoz igazítva |
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Valódi dietetikusok, valódi eredmények
Mások ezeket is megnézték 👀
Zöldbabfőzelék Pulykával (Habarás nélkül)
készítette Kukta AIKrémes főzelék liszt nélkül, sült pulykamellel.
Pulykamell párolt cukkini ágyon
készítette Kukta AIZöldséges, húsos főétel minimális zsiradékkal.
Görög Joghurt Magvakkal
készítette Kukta AIKrémes snack a bélflóra egészségéért.
Sült tőkehal párolt zöldbabbal
készítette Kukta AINagyon alacsony zsírtartalmú, könnyű halétel, ideális a heti záráshoz.
Tonhalpogácsa savanyított hagymával, édeskrumpli pürével
készítette Ágnes KosztaHalpogácsa krémes édesburgonyával és pikáns hagymával.
Csicseriborsó curry barna rizzsel
készítette Kukta AIÍzletes és tápláló csicseriborsó curry barna rizzsel, mely növényi fehérjében és rostban gazdag.