Yogourt aux Graines de Chia et aux Fruits Rouges
Petit-déjeuner ou collation probiotique riche en acides gras oméga-3.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Dans un bol ou un verre, mélange le yogourt avec les graines de chia.
Laisse reposer au moins 15 à 20 minutes (ou toute une nuit) pour que les graines gonflent bien.
Remélange le tout une dernière fois.
Saupoudre de fruits rouges et d'amandes sur le dessus.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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