Yaourt aux graines de chia
Une collation ou un goûter riche en oméga-3, bénéfique pour la flore intestinale.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Mets le yaourt dans un verre.
Ajoute les graines de chia et mélange.
Laisse reposer au moins 10 à 15 minutes, jusqu'à ce que les graines gonflent.
À consommer immédiatement ou à réfrigérer pour plus tard.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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