Yaourt aux graines de chia, banane et noix
Yaourt probiotique pour la santé de la flore intestinale, avec des graines de chia riches en fibres et une banane énergisante.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Mélange les graines de chia dans le yaourt et laisse reposer au moins 15 à 20 minutes (ou prépare-le la veille) pour qu'elles gonflent.
Incorpore la protéine en poudre.
Coupe la banane en rondelles.
Verse le yaourt dans des bols, puis saupoudre de bananes et de noix grossièrement concassées. C'est un délice que Kis Kukta adore!
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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